В следственном изоляторе. В исправительном учреждении,  в тюрьме

• Социальное положение, которое было на свободе, -  в следственном изоляторе, в исправительном учреждении,  в тюрьме, - значения не имеет. Здесь все равны  
• Слишком - не откровенничайте с сокамерниками:  возможно, - вы среди них самый образованный, умный и самый сильный
• В исправительном учреждении или в СИ попытайтесь быть чем-то полезным другим. 
• Найдите свое место в камере
• По возможности не переходите на тюремный   жаргон
• В камере Вам нужно иметь свои: ложку, кружку, миску, мыло, зубную пасту и щетку, мочалку, полотенце, постельное белье, шлепанцы. Из продуктов: сало, лук, чеснок, сгущенное молоко. Лекарства: от кашля, простуды, желудочные, от головных болей; много поливитаминов, особенно витамин С.  Можно иметь кипятильник, телевизор. Нужно иметь ручку, тетрадь, шахматы (домино, шашки - по желанию), книги
• В тюрьме или в следственном изоляторе вы никому не нужны. Это общежитие со своими неписанными правилами. 
• Потому решите, куда вы будете девать вдруг появившуюся у Вас массу  свободного времени
• Войдя в камеру,  поздоровайтесь, спросите, куда можно бросить матрац. 
• Вас могут проверить, указав место рядом с толчком, улыбнитесь, положите матрац на любое место, но не рядом с толчком
• Спокойно ждите - вам скажут, где и когда вы будете спать. Часто камеры переполнены, поэтому спать придется по очереди. При любой возможности спите
• Если Вам кто-то предложит поделиться или поменяться вещами, не соглашайтесь, не объясняя причин: "не хочу"
• Помните: ни одну вашу вещь (включая передачи) никто без вашего согласия не возьмет и у вас не отнимет: право собственности в камере свято. Не забывайте и вы об этом - не прикасайтесь к чужому, не спросив предварительно разрешения
• Не   попадайте в зависимость от чего-либо или кого-либо: откажитесь от табака (и всякой шмали). Табачная зависимость - частая причина падения человека в тюрьме.
• Следите за собой: при первой возможности мойтесь, стирайте одежду, брейтесь, стригитесь и т.д.
• По возможности (если есть передачи) питайтесь сбалансировано и регулярно потребляйте витамины. Старайтесь придерживаться режима: спать желательно ночью. Больше двигайтесь
• Относитесь к камере как к дому, ведь там Вы будете находиться в течение нескольких месяцев, а то и лет.
• Внутренне будьте независимы. 
• Если вы нашли человека (двух, трех...), с кем вам легче существовать, объединяйтесь с ними.
• Не допускайте превращения себя в рабовладельца: вам может быть предложен раб-денщик. Опуститься в тюрьме можно двояко: стать "хозяйкой" (рабом) или стать владельцем "хозяйки".
• Осознайте: Вы попали в мельницу системы подавления, которая Вас пытается перемолоть не из-за неприязни к вам лично, а из-за своей антигуманной и уничтожающей сути - для этого она и создана.
• Не замыкайтесь в мыслях на своем деле, не концентрируйте внимание на своем нынешнем положении, рисуя его ужасным, невозможным. Помните, что бы ни случилось, пусть даже вы будете осуждены, жизнь на этом не кончается.
• Впереди вас ждут свидания, кассации, амнистии. В случае очевидных нарушений Ваших прав (лечение, питание, побои, пытки...) - сообщите своему адвокату. 
• Займитесь самообразованием. Возможно, что этот период спокойной жизни - единственный у вас. Используйте его.

Жизнь в камере, в тюрьме

• Все ужасы, которые вам рисовали про жизнь в тюрьме, "хате" (то есть в основной камере), имеются на самом деле, но вовсе не столь ужасны, потому что степень их "ужасности" зависит от вас самих.
• Многое в тюремной жизни,  камерной жизни носит бытовой, обыденный характер, 
• Реальные камерные законы просты: 
• - неприкосновенность личной собственности и 
• - непротивление личной воле. Эти принципы Вас защищают и могут быть вашими врагами.
• Первый Ваш враг в камере - Ваши душевные пороки и дурные привычки. 
• Не приобретайте новых дурных привычек, например чифирить.
• Ничем с сокамерниками не меняйтесь (одеждой, вещами, продуктами...) и ничего  у них не просите
• Если не Ваше дело и Вас не просят - не ввязывайтесь в "разборки".
• Не поднимайте никаких "восстаний" против камерных порядков, сколь дикими бы они вам не казались, - живите сами по себе.
• Желаемые вам изменения наступят сами спустя некоторое время из-за того, что другие на вашем примере поймут: и в тюрьме можно оставаться человеком!